荔视频·健康 • 直播 • 15小时前

【健康节日说】悦纳情绪，心有阳光

本次直播将重点讲解日常情绪与精神心理疾病的区别，如何识别持续低落、焦虑、失眠等需要关注的变化，特别聚焦儿童青少年反复身体不适、情绪和行为改变，以及老年人情绪低落、睡眠和记忆变化等容易被忽略的信号，并介绍科学就医、规范用药、压力调适和家庭沟通的实用方法，澄清常见心理健康误区。帮助大家正确认识和接纳情绪，掌握早识别、早求助的方法，学会倾听与分担，更好地关爱孩子、老人及身边人的心理健康，让理解与支持融入日常生活。