荔视频·健康 • 直播 • 1小时前

【直播】骨肌同管共促健康

本次直播将重点讲解骨质疏松的发生原因、早期预警信号及高风险人群的识别方法，介绍骨密度检测、骨折风险评估和规范治疗的相关知识。围绕“骨肌同管，共促健康”主题，深入解读骨骼与肌肉之间的密切关系，分享肌少症识别、科学体重管理、合理补充钙和维生素D、摄入优质蛋白、科学运动及居家防跌倒等实用方法。同时，澄清“喝骨头汤能补钙”“骨质疏松只需补钙”“没有症状就不用管”等常见误区。帮助大家树立骨骼与肌肉协同管理的健康理念，掌握科学养骨、强肌防跌的实用技巧，提高骨质疏松的早期识别和主动预防意识，降低骨折风险，守护骨骼健康与生活质量。